Светлана Бондарчук – биография, фото, личная жизнь, новости 2021

• Светлана Бондарчук: рост, вес и параметры фигуры
• Как худеет Светлана Бондарчук: меню и рецепты
• Диета Светланы Бондарчук: мнение диетологов
• Фото

Российская телеведущая и владелица PR-агентства Светлана Бондарчук является одной из самых элегантных женщин телеиндустрии.

Ее секреты стройности и красоты хотят знать многие девушки, и недавно она все же поделилась, как ей удается сохранять фигуру и выглядеть молодо.

Светлана Бондарчук: биография

Светлана Бондарчук – российская модель, актриса, редактор глянцевого журнала «Hello!», владелица PR-агентства. Бывшая супруга Федора Бондарчука. Светлана Бондарчук не просто талантлива, артистка сумела превратить талант в успех.

Светлана Рудская родилась 17 декабря 1968 года, живет в Москве. Детские годы прошли в доме на Рождественском бульваре, сейчас это – территория особняка. Девочку окружали исторические здания, среди которых Светлана любила гулять.

Модель и актриса Светлана Бондарчук

Светлана Бондарчук взрослела в среде интеллигенции. Родители будущей модели познакомились, когда учились в столичном авиационном институте. Как говорит звезда, в них гармонично сочетались тонкий ум и офицерская сдержанность. В их доме бывало много интересных людей, но Света была застенчива и замкнута. Девушка занималась фехтованием, сдала норматив кандидата в мастера спорта. Секреты Светлана доверяла бабушке, бабушка была самым близким человеком.

После школы Светлана поступила в институт культуры и получила специальность библиотекаря, правда, по профессии не работала.

Светлана Бондарчук, известная российская телеведущая и модель, привлекает внимание не только своей карьерой, но и личной жизнью. В 2021 году она продолжала активно делиться моментами своей жизни в социальных сетях, что позволило поклонникам ближе узнать её повседневность. Врачи отмечают, что публичные личности, такие как Светлана, могут оказывать значительное влияние на общественное восприятие здоровья и красоты. Они подчеркивают важность правильного образа жизни и заботы о себе, что Светлана демонстрирует своим примером. Её стиль и подход к жизни вдохновляют многих, а также способствуют популяризации здорового образа жизни. В личной жизни Светлана остаётся загадкой для многих, что добавляет интереса к её персоне.

⚡️Её «особенная» дочь живет с Федором Бондарчуком и Паулиной Андреевой: Светлана Бондарчук о личном

Светлана Бондарчук: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Светлана Бондарчук (девичья фамилия — Рудская) родилась 17 декабря 1968 года в Москве. Знак зодиака — Стрелец, по восточному гороскопу — Обезьяна. С детства она любила читать книги, поэтому после окончания школы ее выбор пал на библиотечный факультет МГИКа, куда она поступила, успешно сдав все экзамены.

Света в раннем возрасте была достаточно застенчивым и замкнутым ребенком. Она любила проводить время на занятиях по фехтованию. И даже добилась определенных успехов на данном поприще, получив звание кандидата в мастера спорта. В детские годы самым близким человеком для Светланы Рудской была ее бабушка. Именно она некоторое время спустя настояла на том, чтобы внучка отправилась на модельный кастинг, который проводился в Москве одной из европейских компаний.

В самом начале Светлана скептически отнеслась к подобной идее. Она стеснялась своей высокой и худощавой фигуры, а также (как ей казалось) непропорционально длинных ног. При росте в 177 сантиметров, девушка весила всего 50 килограммов. Однако во многом именно этот факт и предопределил ее успех на конкурсе.

Светлана Бондарчук: рост 175 см, вес 50 кг

Превозмогая смущение, Светлана отправилась на кастинг, где произвела хорошее впечатление на жюри и получила приглашение принять участие в конкурсе «Burda Moden». Данный смотр стал настоящим звездным часом для молодой застенчивой красавицы. Светлана Рудская выиграла главный приз и получила возможность реализовать себя в модельном бизнесе.

В 2007 году одна из известнейших косметических фирм предложила Светлане контракт, и девушка согласилась быть «лицом» компании. Работа девушки на телевидении началась с телеканала «Домашний», где она вела передачи «Одень свою подругу» и «Модная прививка». Через некоторое время она стала председателем конкурса «Ты – для супермодель», проводившемся на телеканале «СТС».

Светлану можно назвать поистине разносторонней личностью: помимо модельного бизнеса и телевидения, она успела попробовать себя и в журналистике, причем небезуспешно. С 2006 года она занимает пост главного редактора популярного журнала «Hello», а в 2008 году она открыла собственный журнал «Iconc», который был весьма востребован среди светской тусовки, однако через некоторое время его выпуск был остановлен из-за кризиса.

Личная жизнь

Со своим будущим мужем, Федором Бондарчуком, Светлана познакомилась еще в шестнадцатилетнем возрасте, будучи ученицей старших классов. Она пришла в гости к подруге и застала там незнакомого молодого человека, который представился ей как Федор Бондарчук, школьный знакомый хозяйки квартиры.

Молодые люди с первых мгновений почувствовали симпатию. В то время Федор служил в армии, и девушка часто навещала его в части. Примерно через год после демобилизации будущий актер сделал возлюбленной предложение. Родители жениха, Сергей Бондарчук и Ирина Скобцева, не одобряли выбор сына, поэтому какое-то время пара жила у друга Федора Тиграна Кеосаяна. В это время у них родился первенец – Сергей Федорович Бондарчук, полный тезка знаменитого дедушки.

Официальные отношения Светлана и Федор оформили уже после рождения сына. В 2001 году у пары родилась дочь Варвара. Девочка появилась на свет раньше срока, и вскоре медики диагностировали у младшей Бондарчук синдром Дауна. Даже в этом случае Светлана не спасовала перед проблемами: «Фантастический, веселый и очень любимый ребенок!.. Не любить ее просто невозможно».

Старший ребенок пошел по стопам отца – он учился на режиссера в одном из театральных вузов США. В конце 2012 года он женился на Татиане Мамиашвили и сделал Светлану счастливой бабушкой. В марте 2016 года Светлана Бондарчук объявила на страницах своего издания о разводе с мужем. По заявлению главного редактора, расставание произошло мирно, по обоюдному согласию: экс-супруги остались друзьями. В настоящий момент Светлане приписывают множество романов, но официально она не замужем, а Федор состоит в отношениях с молодой актрисой Паулиной Андреевой.

Сидит ли на диетах Светлана Бондарчук

Параметры фигуры Светланы Бондарчук: 90-65-93 (грудь-талия-бедра)
Сейчас соотношение роста и веса Светланы Бондарчук практически такое же, как и в юности – 175 см и 50 кг. Ее фигуру считают идеальной многие женщины, поэтому вполне закономерно, почему они хотят знать, как телеведущая ухаживает за своей внешностью.

Размеры одежды и обуви

На самом деле секреты стройности и красоты от Светланы Бондарчук очень просты:

• Она считает, что хорошей генетики недостаточно для того, чтобы выглядеть красиво, т.к. даже самая стройная фигура требует поддержки. Светлана регулярно ходит на сеансы массажа бамбуковыми палочками, благодаря которому удается бороться с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями, и в результате тело обретает упругость и подтянутость;
• Для ухода за кожей у Светланы есть множество масок-пилингов, кремов и других косметических средств, которыми она регулярно пользуется;

• Телеведущая не слишком часто посещает косметолога, утверждая, что такого же эффекта можно добиться и от домашних процедур, которые занимают гораздо меньше времени;
• Главный рецепт похудения от Светланы Бондарчук – это позитивное отношение к себе, правильное питание и физическая активность. Она посещает тренажерный зал, а во время большой нагрузки на работе старается находить время для легких домашних упражнений.

Телезвезда Светлана Бондарчук советует всем, кто хочет похудеть, не зацикливаться на проблеме, а переходить к действию: начинать следить за собой, заниматься спортом и, что самое главное – пересмотреть свой рацион питания.

Светлана Бондарчук — известная российская телеведущая, модель и продюсер, чья биография полна ярких событий. Она родилась 25 ноября 1972 года в Москве и с ранних лет проявляла интерес к искусству и моде. Светлана стала популярной благодаря своему участию в различных телепроектах и успешной карьере в модельном бизнесе. В 2021 году она продолжала радовать поклонников новыми проектами и активным присутствием в социальных сетях, где делилась моментами из своей жизни и работы.

Личная жизнь Светланы также привлекает внимание общественности. Она была замужем за известным режиссёром Фёдором Бондарчуком, с которым у них есть общий сын. Несмотря на развод, Светлана и Фёдор поддерживают дружеские отношения. В своих интервью она часто говорит о важности гармонии в жизни и о том, как важно находить время для себя и своих увлечений. Фотографии Светланы, на которых она выглядит стильно и уверенно, вдохновляют многих её поклонников. В 2021 году она продолжала оставаться одной из самых обсуждаемых фигур в российском шоу-бизнесе.

Светлана Бондарчук сказала правду о своем материнстве

Модельная карьера

В модельный бизнес Светлана попала благодаря бабушке. Девушка стеснялась собственной внешности – высокая и худая, Свете казалось, что у нее слишком длинные ноги. В молодости вес девушки едва достигал 50 кг при росте 177 см. Когда «Burda Moden» организовала кастинг в Москве, бабушка уговорила Светлану пойти на него. Преодолевая застенчивость, претендентка появилась перед жюри и прошла отбор. На конкурсе «Burda Moden» Светлана Бондарчук выиграла главный приз.

Работа в модельном бизнесе помогла девушке поверить в себя. Несколько лет она ездила по миру, работала фотомоделью и участвовала в престижных модных показах.

Светлана Бондарчук

Затем в карьере был длительный перерыв. Бондарчук снова стала моделью в 2007 году, когда Светлане предложили стать лицом косметической марки «Орифлейм».

В 2013 году Светлана Бондарчук стала лицом в серии фотографий Александра Терехова.

Нужно чувствовать, что полезно

В интервью Светлана не раз признавалась, что далеко не аскет в гастрономическом отношении. Традиционных диет, когда нужно отмеривать порции на кухонных весах, боясь съесть лишний кусочек, и строгать неделями зеленые салатики, для нее не существует. Она спокойно может позволить себе любимые блюда, без угрызений совести ужинает поздно вечером, не выбирает придирчиво диетические продукты в магазинах.

Такой принцип в отношении питания телеведущая выработала давно. В этом есть немалая заслуга хорошей генетики: при росте в 177 см вес Светланы никогда не превышал отметку в 62 кг, что бы она ни ела. Но главное, — у звезды не возникало причин для переедания. Профессиональная привычка нормировать рацион стала частью ее натуры.

Не секрет, что с годами метаболизм замедляется даже у полностью здоровых людей. Благоприятная наследственность и отсутствие вредных привычек не всегда спасают от появления лишних кило. Однако у Бондарчук есть твердое убеждение, что от этой неприятности всегда может оградить интуиция. Светлана десятилетиями включает в меню не самую полезную, на первый взгляд, пищу: спагетти, пиццу, мороженое. Частенько обедает и ужинает в любимом «бистро», обожает пробовать новинки в ресторанах. Однако не полнеет.

Ее личный лайфхак — в отказе от балластных продуктов и в умении получать от еды удовольствие. Набивать желудок чем попало — дурной тон. Телеведущая не любит сладостей, то же касается сдобы. В этом ей крупно повезло, ведь сахар и крахмал — основные враги фигуры. На десерт звезда употребляет фрукты. Большинство молочных продуктов тоже не вызывает у нее вдохновения. Исключение — йогурты. Их Светлана ест почти ежедневно, использует в заправках для салатов. Любимый продукт — рыба. Ее Бондарчук обожает в любом виде: закусках, горячих блюдах, с гарнирами и без.

По утрам Светлана часто обходится без завтрака. Работа, деловые встречи и повседневные дела оставляют лишь немного времени на кофе. Обед и перекусы — по возможности плотные: супы, рагу, мясо, десерт. Вечером — что-нибудь белковое и много овощей. В меню телеведущей много натуральных витаминов и клетчатки. Зелень и овощи с так называемой отрицательной калорийностью: сельдерей, капуста, шпинат, огурцы дополнительно препятствуют отложению жира на боках.

Варваре Бондарчук уже 20 лет. Как живет дочка Светланы и Федора Бондарчука

Телевидение

Во время перерыва в модельной карьере Светлана Бондарчук переключилась на телевидение. Артистка участвовала в ток-шоу, часто выступала в роли модного эксперта. Московский бомонд и сегодня считает Бондарчук женщиной с безупречным вкусом.

Светлана Бондарчук

Затем была работа на канале «Домашний», где артистка вела программы «Модная прививка» и «Одень свою подругу». Когда на СТС планировался проект «Ты – супермодель», Светлану Бондарчук пригласили вести передачу, а вскоре артистка возглавила жюри шоу.

Примерное меню на день

Когда есть время, Светлана завтракает овсяной кашей, ест сухофрукты и пьет несладкий черный кофе. Иногда жарит омлет. Перекусывает фруктами:

• персиками;
• бананами;
• яблоками.

На обед готовит:

• овощной суп с капустой, томатами и болгарским перцем на курином бульоне;
• запекает рыбу;
• делает овощной салат с йогуртом.

Полдничает овощным или фруктовым смузи, иногда — йогуртовым мороженым. На ужин жарит мясо с баклажанами, морковью, сыром и специями.

Если случается оказаться на вечеринке с богатым угощением, Светлана может назавтра устроить себе разгрузочный день: ограничивает меню томатным соком или овощным салатом без масла. Суток бывает достаточно, чтобы предотвратить отложение лишних граммов на талии.

Завидную пластичность и гибкость тела Бондарчук сохраняет с помощью йоги. Особый комплекс на укрепление мышц и суставов она сочетает с пилатесом. Ежедневные домашние тренировки дополняет походами в спортзал. В отличие от многих звезд телеведущая от занятий не отлынивает, ее дисциплинированности можно только позавидовать.

Издательская деятельность

Светлана Бондарчук была уже популярна, когда предложили должность главного редактора журнала «Hello!». В этом издании Светлана работает и сегодня.

Светлана Бондарчук — главный редактор журнала «Hello!»

За два года работы, поднаторев в издательском бизнесе, Бондарчук решилась на собственный проект. В 2008 году Светлана выпустила журнал «Icons», ориентированный на узкую аудиторию. Журнал пользовался спросом у столичной тусовки, но спад в экономике дал о себе знать: спрос на роскошный стиль упал, Бондарчук пришлось закрыть журнал.

Фильмы

Светлана Бондарчук примерила на себя и амплуа киноактрисы. Дебютная работа – короткометражная лента «Сон в летнее утро» 1989 года выпуска. Режиссером киноленты выступил супруг девушки – Федор, выпускник ВГИКа. Оба также сыграли главных героев кинофильма. В остальных ролях засветились популярные кинематографисты – оператор Михаил Мукасей и режиссёр Тигран Кеосаян.

Светлана Бондарчук на съемках филььма «Любовь с акцентом»

Следующая картина с участием Светланы появилась 17 лет спустя. Таковым стал фильм «Жара», продюсером которой выступил Федор Бондарчук. В этой ленте Света отметилась мельком, в роли костюмерши. В киноленте речь пошла о летнем времяпрепровождении четырех школьных друзей Алексея, Кости, Артура и Тимати (Алексей Чадов, Артур Смольянинов, Константин Крюков, Тимати), которые после долгожданной встречи в корне меняют жизненные ориентиры.

Светская львица исполнила главную роль в комедии «Любовь с акцентом» Резо Гигинеишвили. В фильме также снялись звезды грузинского и российского кино Вахтанг Кикабидзе, Нани Брегвадзе, Надежда Михалкова, Анна Михалкова, Филипп Янковский. Картина, представленная публике в 2012 году, собрала неплохую кассу в прокате.

Личная жизнь

С будущим супругом Светлана познакомилась, когда девушке было 16 лет. Молодые люди впервые встретились, когда Федор Бондарчук пришел из армии в увольнение и заглянул к школьной подруге в гости. У подруги была Светлана.

Светлана и Федор Бондарчук

Бондарчук и Рудская встретились через полтора года в больнице, куда Федор попал после выпитого с сослуживцами спирта. Когда юноша открыл глаза, увидел перед собой Светлану. С годами дружба переросла в любовь, потом была свадьба.

Федор и Светлана прожили вместе больше 25 лет. У них двое детей – сын Сергей и дочь Варвара. Сын решил стать кинорежиссером, учился в США. Женился, в конце 2012 года у Бондарчуков родилась внучка Маргарита, а еще через два года – внучка Вера.

Светлана Бондарчук с сыном

Федора и Светлану называли идеальной парой. На каждую годовщину свадьбы муж дарил супруге кольцо и любимые орхидеи. Новость о том, что Бондарчуки разводятся

, стала полной неожиданностью. О разрыве супруги объявили публично, опубликовав заявление на официальном сайте «Hello!». В нем Федор и Светлана благодарят друг друга за годы, которые прожили вместе, о том, что это время было прекрасным.

Сегодня пути бывших мужа и жены разошлись – Бондарчуки перестали быть парой, но остаются близкими людьми и друзьями. Цивилизованно, без конфликтов и взаимных оскорблений закончилась эта история любви.

Алексей Молчанов и Светлана Бондарчук

После развода личная жизнь Светланы наладилась так же быстро, как и отношения бывшего супруга в новой пассией – Паулиной Андреевой. Светлана стала выкладывать в микроблоге Инстаграма фото с молодыми людьми. Но такие фотосессии носили скорее несерьезный характер. В середине 2021 года, через два месяца после расторжения брака четы Бондарчук, в сети появились снимки Светланы и ее бойфренда – Алексея Молчанова, официального визажиста французской косметической компании Lancome.

Развод

Брак Фёдора и Светланы Бондарчук закончился в 2021 году. До этого у них случались кризисы и проблемы, но им удавалось переживать все это. Однако на этот раз все закончилось расставанием.
В прессе писали, что брак распался из-за новой любви Фёдора, но Светлана сказала, что они не выдержали проблемы. Также она сказала, что отношения у Фёдора начались позже. Он завел роман с актрисой Паулиной Андреевой. Светлана и Фёдор сохранили хорошие отношения. Женщина рассказала, что она всегда открыта для общения, но не все готовы к этому. Возможно, она намекнула на Паулину.

Светлана стала больше работать, у неё появилось свободное время, новые проекты и идеи. Светлана переживала, как она будет выходить в свет одна, но смогла пересилить себя. Она благодарна друзьям, сыну, невестке Тате, внучкам. Все они окружили ее любовью.

В сентябре этого года Фёдор женился на Паулине. Они сыграли шикарную свадьбу в Санкт-Петербурге. Однако к этому времени и у Светланы появилась новая любовь. Она встречалась с фотографом Сергеем Табуновым. Друзья были очень рады за Свету, однако отношения закончились через несколько месяцев.

Сейчас Светлана счастлива с Сергеем Харченко. Мужчина младше неё на семь лет, но им разница в возрасте никак не мешает. Светлана не комментирует свои отношения. Она не любит выносить на публику личную жизнь. Но поклонники Светы уверены, что она счастлива и готовится к свадьбе. На одной из фотографии поклонники увидели кольцо с бриллиантом на безымянном пальце Светы. Остаётся ждать, когда она сама подтвердит информацию.

Светлана Бондарчук сейчас

Светлана Бондарчук переживает новый период личной биографии. В 2017 году новым местом жительства Светланы Бондарчук стали апартаменты на Патриарших прудах, куда актриса перевезла из общего дома с Федором картины с собственным изображением. На полотнах кисти художницы Айдан Салаховой, фотографии которых Светлана выложила в интернет, Бондарчук изображена в полуобнаженном виде.

Светлана Бондарчук с дочерью

В том же году любящая мама впервые решила показать общественности фото дочери Варвары

, которая при преждевременном рождении получила травму. Девочка находится заграницей на постоянном лечении, но при этом остается жизнерадостным и любвеобильным ребенком. Светлана выразила собственные чувства к дочери в лаконичных комментариях к изображению. В свою очередь поклонники артистки были приятно удивлены таким доверием со стороны звезды.

Сейчас Светлана Бондарчук продолжает участвовать в светских мероприятиях. В сентябре артистка побывала на церемонии венчания фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской, где предстала в откровенном наряде. Не забывает Светлана и об отдыхе. Недавно Бондарчук посетила побережье Индийского океана. В сентябре Светлана Бондарчук вместе с подругой Надеждой Оболенцевой и другом Петром Табуновым посетила церемонию вручения премии «Человек года-2017» от журнала GQ.

Вопрос-ответ

Когда Светлана Бондарчук развелась с мужем?

Светлана Бондарчук развелась с режиссером Федором Бондарчуком в 2016 году. У звезд появились на свет двое детей: дочь Варвара и сын Сергей. Сейчас Светлана замужем за дизайнером Сергеем Харченко.

Сколько жен было у Бондарчука?

Сергей Бондарчук был женат трижды. Первой его супругой стала Евгения Белоусова, с которой режиссер познакомился во время учебы в Ростовском театральном училище. Они расстались после войны, когда Бондарчук поехал поступать в театральный институт в Москву. В браке родился сын Алексей.

Сколько детей у Сергея Харченко?

Сергей Харченко был женат. В 2013 году у него родилась дочь Юнна.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите биографию Светланы Бондарчук, чтобы лучше понять ее путь в мире кино и моды. Обратите внимание на ключевые моменты ее карьеры, которые могут вдохновить вас на собственные достижения.

СОВЕТ №2

Следите за новостями о Светлане в социальных сетях. Она активно делится своими мыслями и проектами, что позволит вам быть в курсе ее жизни и профессиональных успехов.

СОВЕТ №3

Посмотрите интервью и документальные фильмы о Светлане Бондарчук, чтобы получить более глубокое понимание ее личности и взглядов на жизнь. Это поможет вам увидеть ее не только как публичную фигуру, но и как человека.