Сергей Бадюк: биография
Сергей Николаевич Бадюк — российский спортсмен, каратист, актер и общественный деятель. Бывший сотрудник ФСБ, преподаватель академии ФСБ, президент «Профессиональной лиги армлифтинга».
Уроженец села Гибаловка Винницкой области, Сергей Бадюк родился 3 июля 1970 года в семье советского милиционера и преподавательницы иностранного языка.
Сергей Бадюк
В школе мальчик проявлял интерес к учебе, в 15 лет решил заняться спортом. Отец приобрел юноше запрещенную по тем временам книгу Вислоуцкого «Атлетическая гимнастика», по которой Сергей начал заниматься. 16-килограммовую гирю юный спортсмен позаимствовал у собственной бабушки, которая использовала тяжелый предмет в качестве гнета при засолке капусты.
Сергей Бадюк в детстве с родителями
Занимаясь переводами учебных спортивных фраз с иностранных фото, Сергей значительно улучшил собственные знания английского. Вскоре юноша занялся практикой под руководством опытного мастера Юрия Михайловича Федоришена. Тренер приобщил Сергея к азам каратэ.
Сергей Бадюк, известный наставник и эксперт в области здоровья, поднимает важные вопросы, касающиеся избыточного веса и его последствий для здоровья. Врачи поддерживают его мнение, утверждая, что лишние килограммы могут стать причиной множества заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые патологии и даже некоторые виды рака. Избыточный вес негативно сказывается не только на физическом состоянии, но и на психоэмоциональном фоне человека, что в свою очередь может привести к депрессии и снижению качества жизни. Специалисты подчеркивают, что борьба с лишним весом должна начинаться с осознания проблемы и изменения образа жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и психологическая поддержка — ключевые моменты на пути к здоровью и гармонии. Врачи согласны с тем, что подход Бадюка к этой теме может вдохновить многих на перемены и помочь им стать более счастливыми и здоровыми.
Детские годы
Популярный бодибилдер родился 3 июля 1970 года в Винницкой области Шаргородского района в деревне Гибаловка. Мама – учитель английского, папа — милиционер. Детство запомнилось мальчику страшным происшествием. Хоть война давно закончилась, но немецкое оружие продолжало убивать.
Однажды на мине подорвались 8 друзей-подростков. Отец приехал с места трагедии расстроенным. Сережа испугался того, что случилось, и показал припрятанный тайник с оружием. Там хранились гранаты, шмайсер, каска, парабеллум, штык-ножи… Отец разозлился, поэтому содержимое тайника выбросили в реку. Но любовь к оружию у Сергея сохранилась, и теперь это увлечение переросло в серьезное хобби.
Мальчику приходилось летом подрабатывать на уборке и помогать дома родителям. Хотелось ему и погулять со сверстниками. Чтобы вовремя сделать данные поручения он записывал их. Так еще в детстве он научился планировать дела, что продолжает делать и теперь. По его мнению, именно в то время он развил спину и руки. Ведь ему приходилось колоть дрова для своей семьи и многочисленной родни.
Военная служба и спорт
В 1988 году выпускник школы отправился служить в армию и попал по распределению в 8-ую отдельную бригаду спецназначения ГРУ Генерального штаба ВС СССР. Благодаря ежегодно получаемому званию лучшего разведчика на армейских соревнованиях, Бадюк, рост которого достигал 189 см при весе 110 кг, стал абитуриентом Высшей школы КГБ СССР.
Сергей Бадюк в молодости
В 1990 году, сдав все вступительные экзамены, молодой человек поступил в вуз, где погрузился в углубленное изучение юридических, профильных и языковых дисциплин. В 1995 году Бадюк завершил обучение и в 1997 году отправился на повышение квалификации Финансовую академию при правительстве РФ. В 2002-2004 годах посетил университет Чикаго, где прослушал курс лекций «Executive MBA».
Сергей Бадюк (справа) в армии
Параллельно с учебой, Бадюк служил в рядах ГРУ и ФСБ РФ. В 1998 году начал карьеру в финансовом секторе. За 10 лет Сергей успел сменить 8 организаций, среди которых значились ОАО «Нефтяная компания Комитэк» (Москва), ОАО «Ухтинский нефтеперерабатывающий (Ухта), банк «КБ «Андреевский», ОАО «Оренбургнефть» (Оренбург), ОАО «Ухтанефть», ООО Всеволожский мясокомбинат «ЭКОНОРД» (Всеволожск), АКБ «ПромСвязьКапитал» (Новосибирск), где Бадюк занимал руководящие должности.
Сергей Бадюк в молодости
Последним местом работы Сергея Николаевича стало дочернее предприятие «Газпрома» — ОАО «Запсибгазпром», где Бадюк в течение двух лет занимал пост гендиректора. В 2008 году Сергей завершил карьеру антикризисного менеджера и управленца. Спортсмену, сделавшему столь головокружительную карьеру в сырьевом и финансовом секторе, приписывают криминальное прошлое. Об этом вскользь упоминал сам Сергей в интервью, попавшем в документальную ленту «Воры в законе», созданную силами израильских кинематографистов.
Спортсмен Сергей Бадюк (в центре вверху)
Занимаясь основной работой, Сергей Бадюк не оставлял спортивных тренировок, совершенствуя собственные навыки боя. Еще на заре карьеры боксера Сергей получил звание мастера спорта СССР по гиревому спорту. В карате добился 8 дана каратэ будокай, 6 дана кои каратэ, 5 дана кекусинкай (IKO-4, тэзука), что позволило мастеру стать преподавателем спортивных дисциплин в академии ФСБ.
Сергей Бадюк со штангой
Во второй половине 2000-х годов освоил армлифтинг, пауэрлифтинг, йогу, цигун. На российском телевидении Сергей Бадюк вел передачи о здоровом образе жизни «Здоровые люди» и «День с Бадюком». Программы каратиста транслировались в эфире телеканалов «Россия-2» и «Боец». На официальном сайте Федерации армлифтинга в достижениях спортсмена указано, что Бадюк – мастер спорта по 6 дисциплинам. С 2013 года стал руководителем и организатором фестиваля «Бадюк Фест», пропагандирующего семейный спортивный отдых.
Сергей Бадюк, известный наставник и эксперт в области здоровья, вызывает множество откликов среди своих последователей. Его подход к борьбе с избыточным весом и стремление к гармонии в жизни находят отклик у многих. Люди отмечают, что его методы не только эффективны, но и вдохновляют на изменения. Бадюк подчеркивает, что лишний вес — это не просто физическая проблема, но и серьезный вызов для психического здоровья. Многие делятся своими историями о том, как его советы помогли им не только сбросить лишние килограммы, но и изменить отношение к жизни. Участники его программ отмечают, что благодаря его поддержке они научились любить себя и заботиться о своем теле. Наставник стал для них символом силы и уверенности, и его слова о том, что здоровье — это основа счастья, звучат как призыв к действию.
https://youtube.com/watch?v=3JEQk7m34PE
Читайте также:
Учёба
В военном округе, где базировалась часть, в которой служил Сергей, каждый год проводились состязания на звание лучшего разведчика. Два года подряд Бадюк занимал в этих соревнованиях первое место. Во время состязаний присутствовал представитель высшей школы КГБ СССР, который отбирал для своего ведомства лучших парней. Он заприметил Сергея и предложил ему поступать в это учебное заведение.
Для Бадюка это стало неожиданностью, ведь он планировал после армии учиться на юридическом факультете Харьковского института, чтобы, как папа, стать милиционером. Но все его планы в одночасье поменялись, грех было отказываться от такого предложения. Сергей съездил на собеседование, прошёл множество медицинских комиссий и, сдав экзамены, стал студентом Высшей школы КГБ, несмотря на огромный конкурс (20 человек на одно место).
С 1990 по 1995 год он получал образование, которое называет прекрасным во всех отношениях – языковое, юридическое, профильное. По окончании контрразведывательного факультета учебного заведения Бадюк в течение двух лет проходил службу в ФСБ России (так как за это время страна СССР распалась).
Фильмы
В 2004 году началась творческая биография Сергея Бадюка в кинематографе. Каратиста пригласили для постановки трюков и драк в фильм «Антикиллер-2». Новая деятельность увлекла Бадюка, и уже в 2007 году Сергей попал в кадр, исполнив роль Тихона в полнометражной картине «Савва Морозов». В 2011 году спортсмен засветился в популярном сериале «Интерны» в роли давнего приятеля Быкова (Иван Охлобыстин), байкера Борова. В этом же году боксер снялся в криминальном сериале «Терминал», который создавался по заказу НТВ.
Сергей Бадюк в сериале «Интерны»
На 2012 год пришелся пик творческой активности Сергея Бадюка. С участием боксера вышло 7 картин, в одной из которых – романтической комедии «Свидание» – спортсмен сыграл главную роль поклонника Ани (Екатерина Климова). В фантастическом фильме 2014 года выпуска «Тайный город-2» с Павлом Прилучным в роли главного героя Сергей перевоплотился в персонажа Зорича.
-
Читайте также:
Сергей Бадюк в фильме «Свидание»
Через год Бадюк принял участие в съемках романтической комедии «Лабиринты любви», посвященной теме интернет-знакомств. В это же время Сергей снялся в фильме «Помню-не помню» и триллере «Родина».
Сергей Бадюк в фильме «Помню-не помню»
В 2010 году Сергей Бадюк выступил организатором видеостудии «Шанти продакшн», фильмы которой транслировал на собственном YouTube — канале «Sbadyuk». В это же время появляются авторские проекты – «Страна героев», «Страна боксеров», «Мое тело — моя крепость». В 2015 году на видеохостинге «YouTube» Сергей запустил новый проект «Мужские игрушки».
Личная жизнь Сергея Бадюка
Сергей Бадюк со старшими сыновьямиСергей коллекционирует холодное оружие. Его увлечению посвящен YouTube-канал «Мужские игрушки».
Личная жизнь
Сергей Бадюк женат, у него растут двое сыновей, которые увлекаются каратэ, греко-римской борьбой, тайским боксом, плаванием. В «Инстаграм» спортсмена часто появляются фотографии отца с сыновьями на отдыхе или совместных тренировках.
Сергей Бадюк с детьми
У жены Бадюка, уроженицы Бердянска, собственный йога-центр в Москве, который пользуется большой популярностью среди жителей столицы.
Школьные годы
Учеба мальчику давалась легко, о чем свидетельствует золотая медаль после окончания школы. Но в 15 лет появились другие интересы. Направить сына на верный путь удалось отцу. Сделав турник, он убедил сына, что мужчина должен заниматься спортом. С этого все и началось.
Подросток собрал со всей округи железо. Цепи ему подарил кузнец. Гирю «одолжил» у бабушки, которая использовала ее как гнет. Юноша в школьные годы был высоким и худощавым, что вызывало насмешки у одноклассников. Такое отношение вызвало желание быть «сильным и красивым». В скором времени так и произошло.
Книга «Критическая гимнастика» открыла ему секреты и тайны атлетизма. Первая тренировка состоялась в день 15-летия 3 июля 1985 года. Рост юноши тогда уже составлял 190 см, а вес — 65 кг.
Сергей Бадюк сейчас
В 2021 году Сергей начал политическую карьеру, приняв участие в выборах депутатов ГД РФ седьмого созыва от партии «Родина». В 2017 году в качестве военкорра ИА «Анна-Ньюс» отправился в Сирию.
Сергей Бадюк в 2017 году
В 2021 году Сергей Бадюк запустил серию передач «Мужские игрушки» на телеканале «ОружиеТВ». На канале «Game Show» спортсмен начал цикл программ «Следующий уровень». В этом же году с участием Бадюка вышел фильм «Дед Мороз. Битва Магов», в котором артист исполнил роль Доброхота.
Книга Сергея Бадюка «Шанти практика»
В начале 2021 года состоялась презентация книги боксера «Шанти практика» издательства «Эксмо». 31 августа 2021 года в прокат вышла детективная фантастическая лента «Гоголь. Начало
» режиссера Егора Баранова, в котором Сергею Бадюку досталась роль кузнеца Вакулы. Сейчас артист занят в съемках исторического фильма «Александр Пересвет – Куликово эхо».
Вопрос-ответ
Как Сергей Бадюк определяет связь между избыточным весом и здоровьем?
Сергей Бадюк утверждает, что избыточный вес является серьезной угрозой для здоровья, так как он может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни и диабет. Он подчеркивает, что лишние килограммы не только ухудшают физическое состояние, но и негативно влияют на психоэмоциональное состояние человека.
Какие методы Сергей Бадюк рекомендует для борьбы с избыточным весом?
Сергей Бадюк рекомендует комплексный подход, включающий правильное питание, регулярные физические нагрузки и психологическую поддержку. Он акцентирует внимание на важности формирования здоровых привычек и осознанного отношения к своему телу.
Какую роль играет ментальное состояние в процессе похудения по мнению Сергея Бадюка?
Сергей Бадюк считает, что ментальное состояние играет ключевую роль в процессе похудения. Он подчеркивает, что позитивный настрой, уверенность в себе и наличие целей помогают людям преодолевать трудности и достигать желаемых результатов в борьбе с избыточным весом.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основы правильного питания. Понимание того, какие продукты полезны, а какие вредны, поможет вам сделать осознанный выбор в пользу здоровой пищи. Обратите внимание на баланс белков, жиров и углеводов в вашем рационе.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Найдите вид спорта или упражнения, которые вам нравятся, будь то бег, плавание или йога. Это не только поможет контролировать вес, но и улучшит общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Установите реалистичные цели. Вместо того чтобы стремиться к быстрой потере веса, сосредоточьтесь на постепенных изменениях в образе жизни. Это поможет избежать разочарований и сделает процесс более устойчивым.
СОВЕТ №4
Обратитесь за поддержкой к профессионалам. Консультации с диетологом или тренером могут дать вам необходимые знания и мотивацию для достижения ваших целей. Не бойтесь делиться своими проблемами и успехами с близкими.
